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Sports invernali Sci di fondo
Sports invernali Sci di fondo
Sci di fondo
Questa disciplina si pratica mettendo ai piedi un paio di attrezzi chiamati sci, che rispetto a quelli dello sci alpino sono più stretti, gli scarpini ai piedi ed usando i bastoncini con le mani.
Le scarpe sono di due tipologie diverse, in quanto vi sono due tecniche usate per praticare questo sport: la tecnica classica e la tecnica libera.
La prima viene anche definita passo alternato in quanto si muovono i bastoncini in sincronia con gli sci, mettendo un piede davanti all’altro.
La seconda viene definita passo di pattinaggio ossia si muovono contemporaneamente entrambi gli sci e ci si spinge con i bastoncini.
Le distanze di gara possono variare da un minimo di 5 km, che è la distanza di una singola frazione della staffetta femminile, ai 50 km della prova individuale maschile.
E’molto simile ad una volata di una gara ciclistica la prova sprint, che è ad eliminazione diretta fino a che non rimane il vincitore.
Vi è la Coppa del Mondo che si disputa ogni anno, i Mondiali ogni due o tre anni, poi ogni quattro anni le Olimpiadi
Nell’ambito della Coppa del Mondo tra capodanno e l’epifania si disputa il Tour de Ski, che è come una piccola corsa a tappe in varie località.
Vince chi ottiene il maggior numero di punti in base ai piazzamenti ottenuti nelle varie tappe, e prende punti per la Coppa.
L’organismo di controllo di questa disciplina a livello mondiale è la FIS.
Sci di fondo - tecnica libera
Sci di fondo - tecnica classica
